Была вчера в зале, сделала неполный NROLFW st6 workout B (кроме второй части, пресс и back extensions), т.к. не успевала на BodyAttack. Что-то я несильно прогрессирую в плане силы :(
Аттак дался мне очень болезненно. С воскресенья у меня болели голени и район Ахиллесового сухожилия, никак не могла растянуться до конца, не отпускало. Растягивалась в начале тренировки, в перерывах между сетами, перед Аттаком, почти после каждого трека во время Аттака - толку мало.
А еще боюсь перестать получать кайф от класса, что из fun он превратится в источник стресса. А еще гормоны, точнее их скачки - это зло. Я вчера весь день была как в воду опущенная, все из рук валилось, было себя жалко, и весь мир был против меня. Здравствуй, TTOM.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment