Saturday, February 6, 2010

просто update

Power Clean начался поддаваться помаленьку. Не всегда получается с весом, но уже неплохо. (делаю bar + 10 lbs per side).
Сегодня я очень слабая, эмоциональное состояние влияет. Еле тянула 95 фунтов на squats, несколько раз полностью садилась и не могла встать. То же с bench press - раньше 60 фунтов брала без проблем, сегодня на КАЖДОМ рабочем походе последний раз не вытягивала.
А deadliftы лучше, чем в прошлый раз, кстати. Видимо, действительно плечи болели и не сходились как надо, оттого форма страдала.

No comments: