Какой-то у меня застой с RFFL, В среду ходила на тренировку B 5x5, все ОК. Потом в пятницу, есессно, было не до этого. В субботу поленились, в воскресенье пропустили. Позор.
Зато в субботу прогнала 20 миль на тренажере, 60 минут. Неплохо, учитывая, что это включало 4 сессии Табата. Вчера вечером только 14 миль, т.к. пора спать было ложиться. А еще я в субботу отдавила себе какую-то мышцу в правой hamstring...
Сегодня планирум с зал после работы, но кто меня знает... Опять как засяду часов так на 13... :(:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment