Squat rack

Я его боялась в свое время, не знала, как подступиться. А ведь без него никак. Сегодня я не потянула вес на штанге, подломились колени посреди второго подхода, не смогла встать из глубокого приседа. Он, конечно, поймал штангу, и я ни шею себе не сломала, ни чего еще поинтереснее. А на спине у меня было почти 48 кг...