NROLFW stage 6 again

Сделала workout A. Блин. Я, конечно, знала, что много месяцев Fat Loss программ меня ослабили, но... блин.
На pull down первый сет сделала со 100, второй подход был какой-то ну очень некрасивый. Спустила до 90 - нормально, если не считать кряхтения. Подняла до 95 - неа. Так до конца и доделала 90. МАЛОВАТО БУДЕТ.
Split squat делала первый подход с 95, второй со 100. Какок же классное ощущение, когда после 2х подходов по 10 ноги дрожат. Я ж до этого делала 4 сета по 12 front squats + 2 сета по 20 back squats (вперемешку с остальными 3мя упражнениями суперсетов).