Эта фраза часто звучит на форумах, и ведь справедливо. По-русски так четко не скажешь (по крайней мере мои заржавевшие навыки не позволяют), так что пусть будет "плохую диету тренировками не победишь".
Это директор программы BodyAttack, пожалуй самой интенсивной из всей коллекции Les Mills. Я раньше встречала фотки, где она в хорошей форме. Если видео досмотреть, там в самом конце кусочек тренировки, и там она вообще ужасно выглядит - что пузо, что руки :(
Женщина в отличной спортивной форме, с сильным сердцем и легкими, сильными мыщцами - все благодаря ее тренировкам. Только вот поверх мышц на ней лишних килограмм 5-8 жира висит, за что можно благодарить только неконтролируемое питание.К сожалению, спорт вовсе не гарантирует красивое тело, ибо у красивого тела 2 составляющие: наличие мышц и отсутствие лишнего жира. Без спорта первого достичь невозможно. Без контроля над питанием невозможно достичь второго. А иногда так хочется забыть об этом и верить в чудеса...
No comments:
Post a Comment