Травмы, травмы :(

Воскресная пробежка показала, что кроссовки мне как-то не очень подходят. В понедельник, накачавшись обезболивающим, Маха "почему-то" решила, что колено уже не болит, и побежала с работы. После первой мили пошла. После 4й поплелась.
Как результат, была во вторник у врача. Сказала не бегать 2-3 недели. Точнее, 1.5, потом начинать включать короткие медленные пробежки, если боли не будет. Если будет, то вернуться через 3 недели, направит на MRI. Лифтинг не запретила, разве что lunges. Сказала не делать некоторые упражнения на "машинах для ног", после чего я на нее посмотрела глазами-блюдцами и спросила, а зачем я вообще буду использовать "машины для ног". Сказала, что занимаюсь с free weights - squats, deadlifts, step ups, lunges. Ее реакция удивила - она как-то просветлела, и сказала, что это здорово, и что deadlifts в моей ситуации даже могут помочь.

Теперь Маха чувствует себя инвалидом. Ни BodyAttack, ни бега, ни даже RPM.