"Хорошенькое" начало

По плану-минимуму у меня сегодня Pump, RPM и Flow. Наивная я, однако. После 4хнедельного перерыва Пампа осилить RPM - мммм... Кто пробовал, поймет о чем я. Короче, не шмогла я, не шмогла - на шатающихся ножках из зала вышлИ вместе с Федяськой. Брала обычный вес, но с непривычки он меня убил. Хоть я все это время занималась лифтингом - механизм совершенно другой, так что считай что 4 недели без практики. Зато как здорово все ощущается